Ao contrário do que possam pensar, muitas vezes não basta dormir para descansar a vista. Bem pelo contrário. Quem já teve noites de sono agitadas, acordou por certo com os olhos ainda mais cansados do que quando se deitou. E aposto que raramente perderam mais do que cinco segundos a pensar no caso.
Outra experiência muito comum e na qual pouco pensamos, também: tapar as pálpebras por completo com as mãos durante um minuto ou mais. Quando as voltamos a destapar, parece que a nossa vista ficou “refrescada”. Porque é que será isto? É fácil: os olhos são músculos, e como tal, a melhor maneira de os descansar é relaxá-los. E há maneiras melhores de o fazer do que com um simples “chonanço”.
O Eye Vibrato serve esse mesmo propósito. Tem a forma daquelas máscaras tradicionais de dormir (que eu nunca usei, pois durmo de focinho para baixo), mas acrescenta um aparelho que massaja os olhos manipulando certas variáveis, como vibração, pressão do ar, etc.
Este dispositivo está à venda na Amazon japonesa, era bom que trouxessem algo do género para estes lados, especialmente tendo em conta que custa 64 dólares, praticamente o mesmo que uma boa máquina de barbear. Eu diria que é um bom investimento.
Em jeito de conclusão, deixem-me só fazer um desabafo, para quem tem problemas de vista: a compreensão de que os olhos são um músculo como qualquer outro pode significar a vossa salvação. Pelo menos foi, no meu caso.
Se passarmos a vida a recorrer a muletas como óculos ou cirurgias correctivas, e continuamos com os mesmos maus hábitos de sempre, a culpa é inteiramente nossa por termos a vista lixada. E digam-me lá, conhecem alguém que se tenha curado de problemas de vista a usar óculos? Não, pois não? Se tivermos muita sorte, os óculos apenas evitam que a coisa piore.
Eu próprio dei cabo da minha vista muito cedo, e tive de usar esses instrumentos do diabo durante um ano ou dois. O médico disse-me que teria de continuar a usá-los para o resto da vida, provavelmente. Já tinha ouvido essa história da boca do meu ortopedista, que, por causa de um desvio na coluna, me sentenciou a nunca poder treinar com pesos. O facto é que agora, passados tantos anos, nunca mais usei óculos, e treino regularmente com pesos pesados.
Mas como, perguntam vocês? “Como?!”, pergunto eu. É simples: informei-me. Procurei soluções noutros lugares, em vez de aceitar sem protestar o que me enfiavam pela goela abaixo. No caso dos pesos, aprendi a treinar com segurança, e descobri que o melhor que se pode fazer pelas saúde das costas é fortalecê-las.
No caso da vista, descobri um livro chamado Better Eyesight Without Glasses, escrito por um médico conceituado há uma carrada de décadas, e que prontamente foi silenciado pela sua seita de compadres gananciosos. Resultado? Agora treino a minha vista como treino o meu corpo, e os óculos estão a ganhar pó nos fundos de uma gaveta qualquer. Falo disto a muitos amigos e amigas que também estafaram a vista, mas eles mostram-se cépticos, mesmo com o meu exemplo pessoal. A verdade é que lhes fizeram uma lavagem cerebral, e a juntar a isso, são demasiado preguiçosos para quererem investir o seu próprio suor na coisa. É mais fácil aceitar passivamente o que o médico nos diz, pagar um balúrdio por uma armação toda fashion, e passar o resto da vida a queixarmo-nos de que odiamos usar óculos. É este o mundo que temos, em que as pessoas já nem acreditam que se possam salvar a si próprias, nem se querem dar ao trabalho.
Moral da história: aprendam a pensar por vocês próprios, assumam o controlo das vossas vidas e da vossa saúde. E desconfiem quando, ao primeiro sinal de problemas, o vosso médico puser o vosso filho de 5 ou 6 anos a tomar um rol de drogas ou a usar muletas na cara. Quando ele crescer, não estará melhor: apenas os óculos terão lentes mais grossas, e ele já não conseguirá apanhar uma constipação sem tomar 20 comprimidos de cores diferentes. Fim de sermão.
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é realmente interessante o teu testemunho pessoal…ficou apenas uma dúvida que gostaria que respondesses se fosse possível: que tipo de massagens ou exercícios fazes aos olhos?